Luminæ Retreats

Esperienza & Cosa Include
Il ritiro è limitato a 10 partecipanti per preservare privacy e profondità.
Ogni giornata si sviluppa naturalmente dalla precedente: Release → Ignite → Embody
L'esperienza include:
- 2 pernottamenti presso Le Marne, membro di Small Luxury Hotels.
- Pensione completa con colazioni, pranzi bilanciati, cene curate dallo chef e pranzo finale conviviale presso Radici.
- Sessioni quotidiane di yoga e meditazione guidate da insegnanti certificati.
- Pratiche di yoga pensate per sviluppare concentrazione, forza e resilienza.
- Meditazioni guidate in sauna dedicate al rilascio, alla presenza e alla consapevolezza del respiro.
- Bagno sonoro, meditazione con gong e pratiche serali dedicate al riposo profondo.
- Rituali di idratazione invernale con tisane e momenti dedicati al recupero.
- Accesso alle aree wellness: spa, sauna, palestra Technogym, piscina e spazi relax.
- Art Chat con un artista: un dialogo intimo su trasformazione, creatività e direzione.
- Visita privata e degustazione presso la cantina Mura Mura.
- Momenti di connessione tra mente e corpo nella natura, passeggiate tra i vigneti e meditazione conclusiva.
L’esperienza gastronomica è sviluppata insieme alla biologa nutrizionista Martina Giraudo, allo chef Mykyta Bida e al team di Radici.
Il retreat è guidato dai fondatori di Luminae Retreats, Carola Cometto e Roberto Patella.
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