Luminæ Retreats

Immagina di allontanarti dal rumore della vita quotidiana ed entrare in un luogo dove il tempo rallenta, il corpo si ammorbidisce e la chiarezza ritorna naturalmente.

Nel corso di tre giorni, nella cornice di Le Marne, Reset & Bloom ti invita in un raffinato santuario di movimento, quiete e rinnovamento. Qui, yoga guidato e meditazione, nutrizione biologica e un gentile ritorno alla natura si intrecciano con i piaceri dell’arte, della cultura e dell’antica tradizione della vinificazione.

Ogni elemento sostiene l’altro — ristabilendo l’equilibrio nel corpo, quietando la mente e risvegliando un senso più profondo di presenza.

Un’esperienza intima e immersiva che consente un reset dolce ma profondo — creando spazio nel corpo e nella mente e piantando nuovi semi di vitalità, creatività e visione che accenderanno la tua ispirazione più autentica per la vita.

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10 Mag 2026 00:00:00 - 12 Mag 2026 00:00:00

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E s p e r i e n z a & P r o p o s t a

Il ritiro è limitato a 10 partecipanti per preservare privacy e profondità.

Ogni giornata si sviluppa naturalmente dalla precedente: Rilascio → Rinnovamento → Chiarezza

2 notti di soggiorno presso Le Marne Relais
esperienza di pensione completa, con colazione quotidiana, due pasti equilibrati progettati in collaborazione con la nutrizionista Martina Giraudo, due cene curate dallo chef Mykyta Bida e un pranzo conclusivo presso Radici Ristorante in Vigna
sessioni quotidiane di yoga e meditazione guidata con insegnanti certificati di livello internazionale Roberto Patella e Carola Cometto
accesso all’area wellness & spa, palestra attrezzata Technogym, piscina e spazi dedicati al relax
visita privata e degustazione presso la cantina Mura Mura
incontri creativi ed esperienze guidate da artisti, ispirate agli autori che contribuiscono all’identità del Relais
momenti mente-corpo nella natura, inclusa una meditazione finale nella treehouse affacciata sui vigneti
ogni pasto è preparato con ingredienti locali di alta qualità per sostenere energia, equilibrio e benessere durante l’intero ritiro

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RADICI

Dal ritmo della città alla pace interiore.

Arrivi, ti sistemi nel ritmo pacifico di Le Marne e inizi a Rallentare.

arrivo e momento di benvenuto — 10 maggio, tra le 11:00 e le 12:00
light lunch guidato dalla nutrizionista presso Radici Ristorante in Vigna
sessione di apertura e meditazione guidata
pratica di yoga rigenerativo
tempo libero e accesso alla spa
profondo rilassamento serale e sound bath

Il processo di detox inizia — e già dalla sera si sentirà.

ASCESA

Energia, ispirazione e riequilibrio mentale.

Il secondo giorno attiva dolcemente la tua energia mantenendo il sistema nervoso calmo ed equilibrato.

sessione mattutina di yoga energizzante
linee guida nutrizionali durante la colazione
meditazione guidata “Rebirth”
pranzo energizzante ideato dalla nutrizionista
tempo libero: spa, vigneti, percorsi di corsa o bike trail
visita e degustazione presso Mura Mura Winery
serata creativa con artisti e cena condivisa
passeggiata opzionale sotto le stelle

Dal riequilibrio del sistema nervoso alla riscoperta del tuo ritmo interiore stabile e lucido.

RADIANCE

Integrazione e chiarezza.

L’ultimo giorno ti aiuta a integrare ciò che hai vissuto e a portarlo nella vita quotidiana.

sessione mattutina di chiarezza con yoga dolce e movimento
colazione mindful
meditazione nella treehouse e riflessione conclusiva
pranzo comunitario e condivisione
partenza — 12 maggio dalle 14:00

Rientrerai a casa con un rinnovato senso di te stesso, intenzioni più chiare e una nuova ispirazione.

Luminae Retreats cura esperienze intime che invitano a rallentare, riconnettersi e ritrovare equilibrio attraverso movimento, meditazione, natura e cultura. Ogni ritiro nasce dalla collaborazione con luoghi straordinari, dove ogni elemento dell’ambiente diventa parte di un percorso significativo di rinnovamento.

ROBERTO PATELLA

Roberto Patella è insegnante di yoga, praticante del movimento e artista che esplora la connessione tra corpo, respiro e creatività. Attraverso yoga, movimento consapevole e breathwork, guida i partecipanti in pratiche che ristabiliscono equilibrio, risvegliano l’energia interiore e li riconnettono con l’intelligenza naturale del corpo.

CAROLA COMETTO

Carola Cometto è insegnante di meditazione e curatrice il cui lavoro integra antiche tradizioni con intuizioni provenienti dalle neuroscienze e dal benessere contemporaneo. Attraverso meditazione guidata e allenamento della mente, crea spazi in cui il sistema nervoso può ritrovare equilibrio e da cui emergono naturalmente chiarezza, creatività e direzione interiore.

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